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血压低不能吃什么,血压低病人的饮食禁忌

 

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在现实生活中,不仅有血压高的人,同时也有血压低的人。患者会出现头晕、眼黑、心悸等症状,严重者表现为晕厥或休克。日常生活中一些食物会加重这些症状,饮食要注意忌口。那么,血压低不能吃什么呢?以下罗列的几种食物不能吃。

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低血压患者不宜多吃的食物

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1.胡萝卜

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血压低患者不宜食用胡萝卜,胡萝卜中含有“琥珀酸钾”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

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2.莲子

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血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。

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3.番茄

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血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

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4.荸荠

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血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

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5.山楂

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血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

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6.蜂王浆

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血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

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7.苦瓜

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苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分,包含丰富的维生素C,含量约为120毫克,比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。有低血压的人还是少吃为宜。

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8.菠菜

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菠菜虽然营养丰富,但是因为其有降血压的作用,因此不建议低血压的人食用。低血压应该多吃高、高胆固醇的食物。

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如何有效预防低血压?

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1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

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2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

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3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

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4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

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以上为大家介绍了低血压患者不适宜多吃的8种食物,还有预防低血压的方法,希望对大家有所帮助。

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